现在的女性 ， 各种压力让自己一直在忙碌和睡眠不足中徘徊 ， 皮肤的问题就很容易出现 。我们给你一个三天的秘方 ， 加上三天美美的觉 ， 第四天早晨好好照照镜子 ， 美女就出现了 。
第一天
早餐：鲜奶麦片 ， 或低脂鲜奶一杯 ， 加两片苏打饼干 。
午餐：白饭半碗 ， 水煮青菜牛肉半碟 ， 柳橙一个 。
晚餐：白饭半碗 ， 闷烧菜色(盖上锅盖 ， 以小火将菜闷至熟)半碟 ， 鸡肉少许 ， 水果适量 。
第二天
早餐：蔬果汁一杯 ， 加一份水果 。
【美女三天速成】 午餐：加柠檬汁的生菜色拉一碗 ， 木瓜半颗 。
晚餐：闷烧菜色(盖上锅盖 ， 以小火将菜闷至熟)半碟 ， 香蕉一根 ， 西红柿青菜汤一碗 。
第三天
早餐：白粥半碗 。
午餐：白粥一碗 ， 加少许烫青菜 。
晚餐：瘦肉粥一碗 。 

• 混血美女MaggieQ瘦身
• 三天瘦身食谱效果
• 腾信堂总裁朱丽丽照片 从一个美女总裁到罪犯
• 白粥减肥
• 蜂蜜水减肥法
• 减肥速成真有人相信
• 韩国美女顶级食物减肥法
• 那些赞美女子的经典古诗词 夸女人美丽的经典诗词
• 古代四大美女的天然减肥方法
• 名模的瘦身食谱大曝光