中医诊所依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式 。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型 。
清热型
对象:30岁以下的白领发胖的原因是饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,爱便秘,从中医减重来看,除了消脂、利尿外,关键是清热 。
使用药材:
决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便 。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合 。
绿茶,属凉性,可以消脂消食,也
有抗癌作用 。但绿茶是不发酵茶,中医减重认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意 。
健脾型
对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾 。中医减重认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来 。
使用药材:
薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿 。本身没有降脂作用,但在中医减重理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能 。
【中药减肥必知:对症下药】 茯苓,味甘、性平 。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能 。
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