请问罗汉果可以减肥吗
罗汉果是多年生的藤本植物,属葫芦科 。其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果 。罗汉果含有多种对人体有保健功效和能治疗多种疾病的有效物质,包括罗汉果甜甙、多种氨基酸和维生素等,传统中医用它来“化痰止咳”已有300多年的历史 。
【罗汉果可以减肥吗】
现代医学研究发现,罗汉果具有抗癌防癌的作用 。近年来,中国、日本和美国的科学家又从罗汉果中分解出一种比蔗糖甜300多倍却又不会让人致胖的天然甜味素,对治疗糖尿病、肥胖症、高血压、心脏病等禁糖食的疾病有特效 。
罗汉果茶:清熱、化痰、適用慢性失聲者,还可以减肥 。罗汉果、绿茶,用开水沖30分钟成茶,或將罗汉果煮过,药效比较快 。﹝罗汉果需去壳才能沖泡﹞
减肥健身饮料 [原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克
[制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中 。2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中 。3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用 。