不仅如此 ， 运动能够锻炼心肺功能 ， 更有利于血液的正常流通 ， 对心脑血管健康十分有益 。 因此 ， 平时可以坚持做一些慢跑、骑行、健身操等运动 。
【脑梗|62岁大叔不沾烟酒，脑梗离世，医生叹息：一把年纪，1事怎能天天做？】小贴士：最后 ， 还要提醒大家 ， 身体一旦出现不适 ， 一定要重视 ， 不要一直拖着不去检查 ， 等到病情恶化了一切就为时已晚 。 一定要树立良好的健康意识 ， 定期体检 ， 对自己的生命负责 。
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