减肥粥的优点
【减肥粥的优点】 一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病 。
二、含有珍贵的药效成份 。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品 。
三、容易消化吸收 。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用 。这时候粥就变成了胃肠药粥 。
四、有助于减少热量的吸收 。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来 。
五、做法简易，又不用花太多的金钱 。
六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道 。

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