海带鲍鱼排骨汤做法如下 鲍鱼排骨海带汤的做法


海带鲍鱼排骨汤做法如下所示:
主要材料:排骨300g鲍鱼3个海带100克 。
辅材:盐3克,醋3-4滴,生姜片适当 。
【海带鲍鱼排骨汤做法如下 鲍鱼排骨海带汤的做法】流程:
1、所有资料洗净预留,排骨用热水焯下 。
2、鲍鱼用刷子刷清洗干净,机壳较为脏,要清洗干净 。
3、海带洗净用清水泡发 。
4、把洗好的所有资料放进高压锅里,加入冷水至吞没 。
5、滴醋,压上15min 。
6、等压力锅能够开落,倒入盐调料就可以 。
7、起锅盛碗 。
鲍鱼介绍:
鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,美味可口,营养丰富,被誉为深海“软黄金” 。鲍鱼是名贵的深海服用贝壳类,被誉为“饭桌金子,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富 。
生鲜可食用一部分蛋白24%、人体脂肪0.44%;干品含蛋白40%、糖原33.7%、人体脂肪0.9%及其多种营养元素和营养元素,是一种对身体非常有帮助的高蛋白食物、低脂肪食物 。鲍鱼因含有磷酸,味儿十分美味 。