牛肉咋做好吃 _生活百科

【牛肉咋做好吃】 牛肉在饮食里面相信大家是不陌生的，牛肉含有的蛋白质是非常丰富的，并且还有的脂肪含量较低，所以也是很多健身爱好者的饮食必备主食。牛肉的做法也是有很多种的，常见的有土豆炖牛肉、青椒炒牛肉、生炒牛肉片等等，都是很普通但是非常美味的做法，喜欢的朋友也是可以尝试一下的。

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消化不好者勿食牛肉的肌肉纤维较粗糙,难以消化,而且有很高的胆固醇和脂肪,所以幼儿、老人及刚做完阑尾炎手术等消化力弱的人不宜多吃,或者选择食用嫩牛肉。