怀孕吃桔子好吗


【怀孕吃桔子好吗】 女性怀孕之后 , 她的生活是需要小心呵护的 。不论是女性的日常活动 , 还有她的饮食调理 , 都需要家人的严格监督 。桔子是一种大家都非常熟悉的水果 , 而且桔子有着美容养颜的作用 , 因此 , 很多女性在日常生活中都会经常吃桔子 。很多孕妇怀孕期间喜欢吃酸的 , 因此也就非常的喜爱吃桔子 。那么怀孕吃桔子好吗?

怀孕吃桔子好吗

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3、防止便秘:桔子中还含有大量的纤维素 , 能够促进孕妈们的肠道蠕动 , 从而有效防止出现便秘的情况 。
4、预防高血压:孕妈们吃桔子能预防高血压是因为桔子中含有钾 , 钠等微量元素 , 这两种营养素对调节身体内血液很有好处 , 而钾元素最重要的作用就是帮助孕妈们预防发生高血压病 。另外 , 桔子汁中还含有一种诺米灵物质 , 它是一种抗癌活性很强的物质 , 能使身体内的致癌化学物质分解 , 从而能有效抑制和阻断癌细胞的生长 。