土豆里面含有的淀粉非常的多 , 也是一种比较常见的蔬菜 , 由于土豆的价格比较便宜 , 所以我们在饭桌上都是经常能够看到 , 有一些人在吃土豆的时候 , 会加入一些四季豆 , 因为四季豆的颜色看起来就比较诱人 , 而且它里面含有的物质要比土豆丰富 , 那么四季豆炒土豆的做法是什么呢?
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
主料: 四季豆100g, 土豆1个
辅料: 油(适量), 盐(适量), 白砂糖(适量), 蔬菜鲜(少许)
步骤:
1.土豆用花刀切成条状 , 洗去土豆的淀粉 , 浸泡在水中
2.四季豆切成土豆一样长 , 焯水后 , 立刻过凉水 , 冷却后捞起
3.锅中放油 , 先放入土豆翻炒至半熟 , 加入四季豆
【四季豆炒土豆】 4.加入少量糖 , 少量水 , 盖上锅盖 , 中小火2分钟后 , 加盐 , 蔬菜鲜 , 起锅
5.最后装盘 , 今天的晚饭就靠它了
- 新鲜土豆怎么做薯条
- 柔美的爱情句子四季春,牵你的手生生世世
- 冬季减肥效果最佳
- 蚕豆炒什么好吃
- 推荐减肥好食品:萝卜+土豆
- 洋芋包子馅的做法大全
- 土豆发芽了还能吃吗 这四个要点要注意
- 土豆助你速效减肥
- 尽情吃除了土豆黄豆玉米以外的所有蔬菜和牛肉
- 韩星严贞花的土豆减肥法