尽情吃除了土豆黄豆玉米以外的所有蔬菜和牛肉 _牛肉

【尽情吃除了土豆黄豆玉米以外的所有蔬菜和牛肉】 不用挨饿的7日瘦身法
第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜
第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的

文章插图
所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬
菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿，再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝
水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉第七天：除了土
豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米