导读:想必大多数女孩都想用于性感纤细的双腿,都想通过一些瘦腿方法,让自己腿部瘦下来 。在这里,中医专家为你提供了一种最快的按摩瘦腿方法,通过日常的按摩工作,快速达到瘦腿效果 。
专家教你最快的按摩瘦腿方法
【专家教你最快的按摩瘦腿方法】 脚踝按摩由下而上来回按摩,尤其是脚踝后面和脚底部分,要特别加强按摩促进血液循环 。
1、小腿画圆滚揉法用拳头的四指部份,在小腿
处由下往上不停画圆滚揉20次,能帮助瘦小腿 。
2、双手捏小腿法用双手大拇指握住脚踝,向上往双腿内侧捏到最紧,一直捏到膝盖,来回5次 。拥有一双美腿无疑是吸引众人眼光的必杀武器
3、瘦大腿捏法用双手手指,从膝盖外侧向上往外捏,一直到大腿最上方做10次;再由大腿内侧,从大腿最上方往下向外用力捏,一直到膝部内侧,共做10次!
4、大腿滚揉法从大腿后侧开始,由最上方向下滚揉到膝盖,再由膝盖内侧揉到大腿最上方,共做10次!
- 心脏病学专家为减肥药服用者提供指南
- 专家炮轰“鸡尾酒减肥法”,婷美减肥药方不科学
- 医学专家警告:减肥不当将加速人体免疫下降
- 和减肥专家问与答
- 男生撩女生的套路情话你最喜欢什么?
- 做馒头炒鸡蛋,营养专家教你吃豆渣!
- 专家证实:肥胖与吃饭速度有关
- 揭开专业针灸减肥的面纱
- 专家提醒科学看待
- 日本专门有人教走路