导读:很多女人都不爱运动,因而造成脂肪的大量积累,造成越来越胖,这时候不妨试试中医推拿减肥 。中医推拿根据特定的手法步骤,加速人体脂肪的燃烧,帮助不爱运动的“懒”女人最终实现减肥目的 。
推拿减肥帮“懒”女人来瘦身
中医推拿减肥帮懒人做运动
推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动 。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的 。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士 。
推拿减肥的原理在于抑制食欲 。从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效 。
推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的 。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去 。
【推拿减肥帮“懒”女人来瘦身】 每次推拿包括三个步骤,共需时40分钟左右,10次为一个疗程 。而超过20斤的轻度肥胖,一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖,则一般需要5个疗程 。
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