立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧,用力向内侧推挤,被按摩者则用力收缩臀肌,反复15次 。然后,按摩者手按被按摩者臀部,左右交替进行推挤,反复5分钟
【中医按摩减肥 性感臀部你也能拥有】 ,再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热 。
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