【惊爆！一晚上收紧小腹 让你不可思议】 导语：凸出的小腹让爱美女孩很是头疼，小编告诉你仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，是不是很不可思议？真的不可以相信，值得怀疑，但它确实发生了 。
不信你自己试一试！
形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动) 。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果！
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