【春季减肥果蔬大盘点】 花青素让这几种水果有了与众不同的颜色，它还可能通过防止血液凝结来预防心脏病 。
另外，它对延缓肿瘤生长也有一定的作用 。这些果蔬所含的α和β胡萝卜素有防癌作用，特别是对肺癌、食道癌及胃癌，功效显著 。这些果蔬所含的类黄酮复合物族被证明了是有效的抗癌战士 。这些果蔬富含叶黄素，能够降低人体患心血管疾病的风险，也能有效减少与年龄相关的色斑的恶化 。
- 可以常吃的4种减肥蔬菜
- 减肥水果新宠 奇异果
- 炎夏吃什么水果减肥最快？
- 5大果蔬专瘦身体某些部位
- 巧用柠檬 一周减肥10斤
- 冬季减肥必备的7种“酸”
- 四步瘦腰减肥操 快速打造小蛮腰
- 冬季减肥 瘦身又保湿的18种水果
- 元旦过后必吃的10种瘦身果蔬
- 三日营养减肥餐