众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质 。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人 。?誓途靡妆４妫岣坏奈谻，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑、发生的几率，并有部分的效果 。
【巧用柠檬 一周减肥10斤】 健康食品 。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕 。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心 。?仕?梢越饪是页宓?氤远?鞯挠?虼丝捎行б种撇坏币?常?由弦惶熳芄?5分钟的运动，效果会十分显著 。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效 。
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