青木瓜半颗、鲜鱼１尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水４碗、盐少许 。
【丰胸圣品——木瓜炖鱼汤】 １．先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时 。２．再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可 。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等 。
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