【小编强荐 三款瘦腿美食】
材料： 猪前蹄1只、黄豆1把、杜仲3钱、淮七1钱半、当归1钱、黄耆3钱、葱、姜、蒜、酱油、盐、酒少许 。做法： 1、药材和水酒各3碗半煮成一碗备用 2、猪蹄洗净 ， 加入黄豆、葱、姜、蒜 ， 慢炖至烂 ， 再加上酱油、盐及药汁一起闷 3、等汁浓稠时即可 。效果： 强健筋骨消除郁气 ， 使腿部线条美好；可减少四肢酸痛、消除下半身静脉曲张的肿胀 。
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