瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，除了日常减少糖和脂肪的摄入，下身胖的女人特别要注意晚餐千万不要吃太多淀粉食物，
【女性如何有效快速地瘦下半身】
因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗 。晚餐多吃些绿色蔬菜和水果，没多久，你便会觉得裤子松了很多 。西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量 。
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