肌肉情结困扰美国男性 _男性

在世人心目中，形体优美的典范曾经是身材匀称纤细的大卫，但不知从几时起，大卫被换成了胸脯仿佛塞进了两个篮球的肌肉猛男。食物补充剂、类固醇、超负荷训练制造的“填鸭”肌肉男们，他们的生活方式已经离康越来越远。
罗伯特·罗索是采访人员在美国工作时住过的一栋公寓楼的客户经理，一次碰到他时，他正好从公寓的健身房里走出来。他边用毛巾擦着脸上的汗，边对采访人员说：“我想再加20磅。”
无论从美国人还是中国人的眼光来看，20多岁的罗索的体形和身材都是出众的，因此他想增重20磅的想法让采访人员颇感吃惊。要知道，20磅意味着18斤，长在1米80的罗素身上也不算少。
但是，罗素的愿望却是许多美国男子的共同愿望。他们担心自己的肌肉不够强壮、体形不够完美，这种担心进而影响了他们的健康、他们的功课、甚至他们的工作和人际关系。美国权威形体专家说，数百万美国男子有“形体困扰症”，而且这种趋势正在加剧。
肌肉情结流行病
为何有如此多的美国男子对肌肉发达的身材那么在乎美国布朗大学医学院副院长凯琳·菲利普说，从20世纪70年代开始，美国的报刊上不停地出现靠类固醇长出一身肌肉的男子广告，电视电影上也频繁出现肌肉发达的男士，从面向少男少女的沙滩晚会到有线音乐频道的各种秀，到白天的肥皂剧到晚上的拳击、摔跤比赛，总有肱二头肌、腹肌和腿肌展示力量的画面。甚至商店货架上的玩具都跟靠激素长出一身肌肉的超人一样。肌肉猛男的大规模轰炸在许多成年男子和少男心里制造了很大的压力。年轻男子觉得自己身材过于纤细；成年男子对镜看自己的时候，过分担心自己的大肚子和身体上多余的脂肪。为形体而忧已经是个普遍问题，形体情结成为一种社会现象，并影响到许多人的生活。
为了拥有强健的肌肉以增加自己的男性气概，或是为了感觉比其他男人更有力量，一些男子便开始不切实际地练起肌肉。菲利普说，男人和一直为减肥而苦恼的女一样，几十年来正在品尝同一滋味。
【肌肉情结困扰美国男性】 问题是，一些男人发现，不管他们如何接受力量训练，他们的肌肉还是不够发达。于是，他们使用日常饮食补充剂，滥用有害健康的类固醇，有人因此出现了饮食紊乱；或者不讲科学地超负荷训练，即使肌肉受到了损伤也要加码。
例如，一些人练得肌肉变形。凯瑟琳·菲利普说，她治疗过一个肌肉发达但锻炼过头的男子，这名男子在受伤时还举重，结果成了瘸子。凯瑟琳指出，虽然任何人都有可能碰到类似的问题，但少年和二三十岁的男子更易受到伤害。
另一名男士本来在一家会计事务所有份很好的工作，但却被老板解雇，原因是这名男子过度注重健美：每天要么早早下班，要么旷工2小时，为的是去健身房。
有的男子把对肌肉的崇拜之情转给自己的下一代。美国《细节》杂志去年刊登的一篇文章讲述了一位美国男子帮助儿子在自家健身房里苦练成材的故事。如果不看孩子的脸，光从他的胸部和腹部以及四肢，难以相信这么一个肌肉发达的人居然是个年纪不足10岁的男孩。有读者质疑，如此训练9岁龄童，是否有些残酷和变态
少男内心有秘密
《今日美国》曾做过一项调查，他们发现，美国少男们一致认为，发达的肌肉和更好的体型对于他们来说有多么重要，而具有发达肌肉的最重要目的则是吸引女性。以下一名少男的内心困扰颇有代表性。
卢卡斯·路易兹是堪萨斯州一所中学的学生，身高1.7米，体重却还是2年前的55公斤。路易兹说：“我太瘦，我一直想增加体重，但总是不能如愿，我为此感到沮丧，每次看到杂志封面上的健美先生，我就希望他的小腿能长在我的身上。”路易兹其实身材不错，他踢足球，打网球，游泳，多少有些肌肉，但这不足以让他满意。路易兹说出了其中一个重要原因：要想吸引女孩子，或者找到你所中意的女孩，你的样子看上去至少得跟别的男孩子一样好，甚至要超过他们。
学校里的男孩子有时候会给他们的朋友制造锻炼肌肉的压力。于是，男孩子们经常去练器械，他们常常在一起谈论能做多少个俯卧撑。
父子两代人偶像不同
美国健身专家波普和他的同事做了个调查，让大学里的男生挑选自己渴望拥有的理想体型，结果男生们心中的理想体型的肌肉都比他们现有的至少多13公斤。相比之下，对中年美国男子的调查表明，他们愿意拥有一个接近自己体型的理想身材。
美国南加州大学社会学家格拉斯纳说，当今20多岁和30多岁的男子在频繁接触理想身材的男性形象的环境中长大，他们对形体的关注程度远超父辈。他们理想中的形体与父辈心目中的理想有很大不同。
他们的父辈受越战的影响，心目中的理想体型分为两种，一种是海军陆战队士兵的身材；另一种是反战派的：修长、肌肉不多。
当今青年一代的理想身材则是运动员型的，有突出的二头肌，有宽厚的肩膀和6块肌肉的腹部。他们就像用纹身、穿刺和发型修饰自己那样，欲靠锻造肌肉和形体来使自己与众不同。
最佳身材人人都有

文章插图
美国形体专家威斯科特指出，人生来就有不同的体型，“有的人可能会拥有健美杂志封面男子的样子，其他人可能就做不到了。你必须现实一些，根据自己的体型制定目标” 。许多人只要减去体重，外加有规律的锻炼，能够在外表和感觉上取得很大改观。但大多数人所能做的也就这么多。
另一位专家比尔·菲利普的观点与威斯科特类似。他说：“每个人都有自己最佳的身材，但只有一小部分人努力通过锻炼把自己的身材锻造得更漂亮些。”菲利普认为，应该要让锻炼成为生活的一部分。
菲利普说，把自己的身材和别人的身材去比，就好比拿自己去跟超人比一样不切实际。他说：“就我本人而言，最好的身材是有肌肉的，但并不是过分发达的那种。这不是别人的身材，而是我最佳的身材。”