针灸减肥七个问题要注意安全快速减肥 _减肥

【针灸减肥七个问题要注意安全快速减肥】 对于每个人来说都希望拥有苗条健康的身体，而对于肥胖的人来说他们也在尝试各种各样可以有效减肥的方法，成功有之，失败多之，其实想要减肥有很多方面都需是需要注意的，针灸减肥也是一项，虽然效果好，但是同样也有很多问题是需要注意的，下面一起来看看吧。

针灸减肥七个问题要注意安全快速减肥

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注意一：局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。
注意二：针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1 次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1 阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。
注意三：针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。
注意四：针灸减肥最合适的年龄是在20～40 岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

针灸减肥七个问题要注意 安全快速减肥

针灸减肥七个问题要注意安全快速减肥