蛋白粉吃了好吗 _生活百科

对于蛋白粉这个问题，一直是比较有争议的，有的人认为蛋白粉有很好的保健的作用，在提高身体体质，促进肌肉生长方面，都有很好的效果，但是有些人认为蛋白粉并没有广告疗效说的那么夸张，适当的吃一些蛋白粉是有好处的，但是也不能吃得过多，平时生活当中良好的食疗保健是比较重要的。

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【蛋白粉吃了好吗】 蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者;也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者;也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。