小样儿王珞丹的倔强减肥食谱 _食谱

导语：很多朋友在电视剧《杜拉拉升职记》里对那个大大咧咧清爽的王珞丹有了很深的印象，之前在《奋斗》和《我的青春谁做主》里面表演的都很出色，很多朋友在喜欢她那豪爽的性格外肯定还在想她的身怎么那么好，今天凤凰中医小编就带大家了解一下王珞丹减肥时一天的饮食情况！
窈窕秘方：懒惰式减肥
7点到8点起床，记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒

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对减肥不利的。
喝水：空腹喝1杯淡盐水，给肠道来一次大清洗，强效减小腹，不少明星都在用呢!
早餐：全麦面包+牛奶，给你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用节食减肥方法，可千万别少了早餐哦!拒绝暴饮暴食!
温馨提示：补钙。每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以加快脂肪的消耗。
小零食：全麦饼干、花生。调查发现每天吃一把花生，热量摄入会减少333卡!
【小样儿王珞丹的倔强减肥食谱】