【4个瘦腿秘招 让你减出纤细美腿】 导语：还在对别人的美腿垂涎欲滴吗？慵懒的你光是羡慕是没用的 ， 还是快快行动起来 ， 在这个冬天好好修炼修炼你的腿 ， 不仅睡觉要注意 ， 平时的一些护理也必不可少 。教你4个瘦腿绝招 ， 让你一次瘦个过瘾 。
4个瘦腿秘招 让你减出纤细美腿
第一招睡觉

文章插图
可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦 ， 改变睡觉的一点小姿势 ， 也可以为小腿减负 。
方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层 ， 让双腿的水平高度高于心脏就可以了 。

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