【女性减肥警惕 女人身体的四个发福期】 导语：女性减肥养生警惕 女人身体的四个发福期(图) 。如何减肥是大部分女人的苦恼 ， 美国健身学家告诫说 ， 尽管人们大多在一生中体重都会有一定的增减 ， 但以下四个“时期”特别容易发胖 。
女性减肥警惕 女人身体的四个发福期(图)
文章插图
1、节食反复期
不少节食者在节食之后体重并不见下降 ， 出于失望或沮丧 ， 便又抛弃节食计划 ， 并恢复原来的饮食习惯 。如果节食像三天打鱼两天晒网一样 ， 反而更会导致体重节节上升 。鉴于此 ， 节食减肥必须有耐心和恒心 。
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