今的天气已经慢慢变暖,人们也都将褪去厚厚的免疫,春装上阵,而身上的赘肉却也再无藏身之地,纷纷暴露出来,于是很多人想在夏天还为到来之际,进行减肥,可是对于五花八门的减肥方法让人眼花缭乱,不知道该如何选择,那么你不妨试试中医的茶饮配方,喝茶不仅能够让你的皮肤变的滑嫩,还可以帮助你甩脂甩肉,下面就来了解一下吧 。
幸郊醴?春季快速减肥必知六款自制茶疗方
大黄绿茶
大黄、绿茶大黄和绿茶以1:3的比例加热水冲
文章插图
【中医减肥:春季快速减肥必知六款自制茶疗方】
泡饮用 。大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪燃烧分解,分解后脂肪随机体代谢排除体外,从而达到快速减肥的目的 。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显 。
普洱茶
普洱茶叶 。普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳 。普洱属于熟成茶,普洱茶叶可以防止肥胖和水肿的效果,并能改善血液循环和整肠健胃,是治疗便秘的好帮手!根据研究资料显示,想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能 。
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