导语：网络上许多减肥食谱，但哪些才是有效的呢？MM们可没那么多时间和精力一一去尝试 。今天小编推荐一套瘦身食谱给你，它在网上秘传已久，据说三天能减四斤哦 。想瘦的MM赶快来试一下哦 。
网传神奇减肥食谱 3天能瘦4斤

文章插图
【第一天】
早餐：花生酱土司一片、柚子半个 。
午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片 。
晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克 。
【网传神奇减肥食谱 3天能瘦4斤】

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