无糖食品真的是无糖吗

【无糖食品真的是无糖吗】 同事小里长得白白胖胖,惹人喜爱 。奈何现在流行骨感美人,于是她定下了雄心勃勃的减肥计划,时过数月,体重还是稳稳地定在55千克 。看过她的食谱,我告诉她,这都是糖在捣鬼 。“可是我没吃糖啊 。”小丽无限委屈 。
其实,原因很简单,没吃糖并不代表身体没有摄入糖 。很多食物都戴着假面具,揭掉面具,我们可以看到一张张甜蜜的脸 。它们把糖分掩藏得很好,有时候我们想都想不到 。

无糖食品真的是无糖吗

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如果你正在减肥或者打算减肥,如果你被糖尿病折磨,如果你血糖偏高,那么,要注意下面这几种食物了,它们都是隐藏在暗处的甜蜜杀手 。