减肥必知:春季减肥必知的十大瘦身水果

春风送暖,春天悄悄而至,对于爱美的人士来说,这时候也可以脱掉厚重的外衣,轻装上阵,显现自己的苗条身材了,但是对于那些肥胖的人来说可是辛苦的开始,褪去厚厚的棉衣,让身上的赘肉一览无余,因此趁夏季还没有来到之前,赶紧给自己瘦瘦身吧,春季各种新鲜水果纷纷上市,想要减肥这些水果自然是不能少的,有些水果不仅减肥,而且对于肌肤也有很好的作用,下面就让我们来盘点一下那些春季减肥水果吧 。
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1、木瓜

减肥必知:春季减肥必知的十大瘦身水果

文章插图
量:27 大卡/100克
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量:29卡/100克
大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了 。而且杨桃是一种营养全面的水果,对减肥也有奇效 。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化,所含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便 。