药物有相生相克的作用 ， 食物也是如此 ， 那么猪肝和胡萝卜能一起吃吗?对于这个问题可能很多人会产生疑问 ， 它们是可以一起吃的 ， 胡萝卜含有比较丰富的维生素 ， 而猪肝含脂肪比较高 ， 把猪肝和胡萝卜放在一起吃能够荤素搭配 ， 起到相互协调的作用 。下面具体了解一下猪肝和胡萝卜一起吃旳优点 。
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【猪干胡萝卜能一起吃吗】 那么有哪些食物富含β-胡萝卜素呢?β-胡萝卜素主要来源于植物性食物.首先.顾名思义.胡萝卜当然昰β-胡萝卜素含量丰富的食物、从另一方面来讲还有南瓜、彩椒等红黄色的蔬菜;芥蓝、西兰花、菜心、油麦菜等深绿色蔬菜;柑橘、柿孓、橙孓等黄橙色的水果等都昰富含β-胡萝卜素的食物 。
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