鸡蛋的制作方法有很多 。每家每户都有自己喜欢的制作方法 。可以说 ， 鸡蛋的烹饪千姿百态 ， 大家可以根据自己的需求进行制作 。那么 ， 大家吃过鸡蛋紫薯卷吗？其实鸡蛋紫薯卷的制作非常的简单 ， 只需要制作一些鸡蛋饼当皮 ， 然后其中卷入紫薯制作的馅料就制作完成了 。

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此外 ， 鸡蛋的高胆固醇一直是人们最担心的 ， 摄入过多的胆固醇将增加冠心病和脑卒中风险 。而豆浆中不仅不含胆固醇 ， 还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维和植物甾醇 。两者一起吃 ， 使我们既能获得鸡蛋丰富的营养 ， 又能减少胆固醇的危害 ， 是很好的搭配 。
【鸡蛋紫薯卷】 总之 ， 豆浆和鸡蛋不仅可以一起吃 ， 而且还是很好的搭配 ， 但一定要记得 ， 豆浆需要煮熟煮透才能喝 。

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