你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道用错误的方法减肥 ， 后果有多糟？

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你知道吗？这类标榜快速有效的错误减肥法 ， 是让身体由水份流失开始 ， 然后是肌肉 ， 最后才是脂肪 。这些“馊主意减肥法”一旦停止 ， 体重很会就恢复 ， 而且复胖的大多是脂肪 。加上因反覆减肥所造成的代谢下降 ， 甚至会比减肥前更胖！
减肥馊主意1 胡乱吃药减肥法
失败度：

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