最新研究表明高原缺氧减肥效果明显 _高原缺氧减肥

【最新研究表明高原缺氧减肥效果明显】 高原减肥机制的研究表明，在高原可考虑建立高山健身减肥基地，人们在基地中休闲娱乐养老外，如果加上适度的体育锻炼，就可以得到明显的减肥效果。这是青海医学院高原医学研究中心的最新研究成果。

文章插图
青海医学院高原医学研究中心主任格日力介绍说，在高原可以建立高山健身减肥基地，是由于高原缺氧的环境可以使人体重减轻。人体暴露于高原后，由于缺氧的应激反应，使人的食欲下降，消化吸收功能紊乱，能量消耗增加等造成体重下降。而体重的降低与海拔的高度以及在高原逗留的时间有关。“有报道说，平原人进入高原４０天后，体重降低平均８．９％。而缺氧引起的体重减低以脂肪为主，约占７０％。”
格日力所带领的研究组，还对修筑青藏铁路的１１５名工人进行跟踪观察，发现平原人到海拔４６００米高原后，３０天之内体重平均下降１０．２％，最多为２９％；而青海东部农业区（中度海拔２０００米）的人，体重仅下降２．３％。说明高原缺氧有明显的减肥效果，而这种效果对来自平原的人更明显。