很多人都不知道该怎样去保养自己的皮肤才是最好的方法,其实从饮食上面去保养就是一个非常不错的方法,这主要就是因为食物当中含有很多的营养物质,都是人们的身体当中所需要的,比如说最常见的就是木瓜和菠萝,这些水果当中所含有的维生素相当丰富的,对于皮肤是有滋补的效果 。
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猕猴桃:猕猴桃被称为水果之王,它富含维他命C、E,具有抗氧化功能,能够有效增白皮肤,并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果,让皮肤呈现更加光滑白皙的质地,无暇的透白才是真的美白 。
【什么水果对脸部皮肤好】 西红柿:西红柿中含有胡萝卜素,也是美白护肤的佳品,它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值,并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤,经常用西红柿敷脸,能达到很好的美白效果 。[1]
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