2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿 2022-06-13 生活百科美腿 文章插图 1.臀部不要向后掉 。 2.动作中大腿与身体要维持一直线 。 【2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿】 3.注意肩膀与脖子不要施力 。 8个瘦腿按摩穴位 一知必瘦 针对3种粗腿类型的最佳瘦腿方法 椅子瘦腿操 打造极致美腿 2组瑜伽 专减大腿 超人气高效瘦腿动作 拉筋+按摩 快速瘦腿 6招瘦小腿操 日本少女赢美腿大赛 瘦腿秘籍公开 教你1套瘦腿操 瘦腿达人经验分享 教你一个月改造萝卜腿