夏天很多女孩都会选择穿紧身内衣,而夏季我们穿的又很少,所以有很多的人提出了这样的疑问,内衣带挤出来的小赘肉怎么减啊?针对大家的问题今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编的介绍吧!
【内衣带挤出来的小赘肉怎减啊】
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1. 玩fitball:球操可以针对某个特定部位进行准确训练,如果你的胸背部肉厚,不妨利用球操来直接减掉这些部位的多余脂肪 。
2. diy指压法:背部肥胖的人大多是三角肌比较肥厚,不妨试试指压diy法,你的左手穿过右胸腋下,横放在肩胛骨上,用手指用力按压,如果有酸、麻、胀、痛、热、电的感觉,你就按对了 。
3.喝点薏米茶:一般来说,如果你的胸背部较肥胖,可能是排毒功能较差,或小肠、卵巢机能不太好 。你可喝些薏米茶来帮助净血排毒,方法是将淘净凉干的薏米在锅中略炒,擀成粉末,用开水冲服,每次3匙 。
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