【吓死人不偿命的疯狂“愚人”减肥法】 你从来没听说过看恐怖片也能减肥吧!今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,吓死人不偿命的疯狂“愚人”减肥法,接下来大家就来听听这一介绍吧!
1、看恐怖片减肥
深更半夜独自一人观赏,最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电,一惊一吓,冷汗直冒,浑身哆嗦,反复几次,出汗消耗体能排出毒素 。估计一场电影看下来,不减一公斤才怪 。
研究发现,减肥女士看恐怖电影或悲剧时,比不减肥时吃了多达4倍的爆米花,而在观看喜剧的时候,她们没有明显增加食量 。有专家认为,这是因为她们“化压力为食量”的结果 。
2、生闷气减肥
闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪 。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入 。
生闷气表面上看可以减肥,但实际上生闷气也可增肥,生闷气本身就会干扰身体的运行 。所以,这种减肥法不但对身体没好处,而且还给心理造成很大的问题 。
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