对肝脏好的蔬菜 _生活百科

肝脏对人的健康非常重要，所以说平时生活当中就应该做好保肝护肝的工作，比如说不要熬夜，保持充分的休息，保持乐观的心态等等，另外平时生活当中的饮食也非常重要，经常多吃一些对肝脏好的蔬菜，对肝脏的护理也是有好处的，比如说蘑菇胡萝卜等一些蔬菜水果对于肝脏都是有好处的。

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7.葡萄
【对肝脏好的蔬菜】 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。