小腹减肥?留下3cm脂肪最健康

腹部脂肪减得过多,会令人体停止分泌雌激素,甚至导致停经,还可能引发不孕 。

小腹减肥?留下3cm脂肪最健康

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健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM 。
小腹凸显,究其根因,其实是肌肉惹的祸 。
【小腹减肥?留下3cm脂肪最健康】 女人天性爱美,民间有句玩笑话是,女人都想把腹部的脂肪剪下来,贴到胸部去 。夏季将临,减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课,而减去小肚腩,塑造平坦美腹是重中之重 。