瘦身按摩操 助你速成水蛇腰

【瘦身按摩操 助你速成水蛇腰】

瘦身按摩操 助你速成水蛇腰

文章插图
Step1:
手握成拳头,以骨节为接触点来按摩 。在肠道的位置以顺时针的方向画圆按摩 。
Step2:
以手掌为接触面,从肋骨两边开始,往肚脐下方推按,形成一个三角形的运动线路 。