●运动方案

文章插图
于每日晨起和睡前各做一次，逐步变大的美胸将不是梦想 。
动作一：将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸 。重复10次，早晚各做一遍 。
【简单动作安全丰胸】 动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次 。
●按摩方案
伴随正确的按摩手法涂抹美胸精华，辅助渗透之外，还能提升胸线 。
手法一：五指并拢，由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟 。力量要轻 。
手法二：用右手掌自左锁骨下方向下，用柔和均匀的力量推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下 。做3个往返，然后换左手 。

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