谷爱凌|手机已被世卫组织列为致癌物，孕妇不能玩手机？告诉你真的健身

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“手机已经被列为致癌物了，孕妇可千万不能玩手机了。 ”赵女士怀孕刚好三个月，全家人恨不得拿个保护罩子把她包起来。不过赵女士平时有玩手机刷小视频的爱好，经常一躺在沙发上看小视频就是好几个小时。婆婆看到后很严肃地和她说，手机会致癌，辐射还会导致胎儿畸形、流产，让她不要再玩了，而且还很认真地准备到网上买几件孕妇防辐射服回来。赵女士可是一个“重度手机使用者” ，哪里听得进这些话，这不三天两头地和婆婆吵架。

?如今人们越来越离不开手机，但是手机辐射的问题一直以来就有非常多的争议，尤其是对于很多孕妇来说，更是避之不及，它真的会导致癌症、胎儿畸形、流产吗？

一、手机被世界卫生组织定义为致癌物，真的会致癌吗？
2011年，世卫组织辖下的国际癌症研究组织将手机辐射列为2B级致癌物。
看到这里是不是觉得手机辐射很可怕？别着急，所谓2B级致癌物，即有潜在致癌的可能性，但是在动物实验中发现致癌的证据不足，对人体致癌的证据也十分有限。和手机辐射同处于相同级别的还有咖啡、咸菜、糖精等。

?福建省第三人民医院妇科主任医师刘美枝主任指出，辐射可分为电离辐射和非电离辐射两种，我们日常使用的电脑、手机、微波炉等电器产生的辐射均为非电离辐射。如果产品质量过关，平时的辐射并没有危害。目前没有任何证据表明，这些非电离辐射会导致孕妇流产率以及胎儿畸形率上升。
既然手机所产生的非电离辐射不会对身体带来伤害，这是不是代表孕妇可以“放飞自我” ，在日常肆无忌惮地玩手机呢？二、划重点：孕妇究竟能不能玩手机？一般手机的辐射对孕妇是无害的，但还是建议孕妇不要长时间玩手机，因为很多人在玩手机时会忘记时间，经常性熬夜、作息紊乱，对于胎儿的发育非常不利。且长时间处于同一个姿势下，会让身体产生疲劳等不适，这些也会给身体带来不利影响。
建议妊娠期女性严格规定自己玩手机的时间，如每天三次每次半小时或是每天五次每次十分钟等。

?相较于普通人，孕妇在日常有更多的注意事项，与其担心手机辐射，倒不如担心一些看不见的电离辐射。很多时候一些“隐藏”的辐射也会伤害孕妇和胎儿健康，具体有哪些？跟随小艾一一来看。

三、孕妇怕辐射，这些隐藏得很深的辐射源要远离1、二手烟
烟草燃烧时会释放放射性元素钋，该物质进入体内后会在肺部内“驻扎” 。一些不吸烟的人群，经常会被迫吸食二手烟，这样一来就会让自己处于吸烟者一样的境地，身体会被迫吸入放射性元素钋，长此以往下去对于胎儿、孕妇的身体健康非常不利。
建议：
①孕妇去到一些人多且不禁烟的场所时，选择佩戴口罩，这样可以一定程度地帮助过滤烟雾。
②一些家中有吸烟者的，建议他们及时戒烟，实在无法戒掉的也要尽量减量、避开自己吸烟，尽可能降低伤害。
③日常可以多摄入一些富含维生素E的食物，如坚果类、豆类、蔬菜以及谷类等，有研究发现体内维生素E含量高的人更能抵抗二手烟的伤害。

?2、氡
联合国原子辐射效应委员会的报告显示，人类接受到的天然辐射剂量约一半来自氡及其子体，长期吸入氡及其子体容易发生肺癌。氡及其子体是排在吸烟后，第二大可引起肺癌发生的危险因素。还可以诱发不孕、不育、胎儿畸形、基因突变、遗传病等一系列不良后果。