8大坏习惯最毁丰胸效果 。
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坏习惯一:过度节食
错误案例:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤 。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉 。
长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了 。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等 。
坏习惯二:喜欢用很热的水洗澡
错误案例:芬尼喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部 。
洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛 。洗澡时的水温以27℃左右为宜 。
【警惕8大坏习惯最毁丰胸效果】 坏习惯三:喜欢用喷头喷洗乳房
错误案例:简丽听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性,有丰胸效果,于是坚持了一段时间,可是胸不但没有变大,似乎还有些松垮 。
不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用 。保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。用喷头从下向上冲洗胸部,能起到让胸部坚挺提升的效果 。
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