怀孕能吃牡蛎吗 _生活百科

【怀孕能吃牡蛎吗】 孕期的女性，是需要补充大量的营养素的。所以很多营养价值比较高的食物，家人都会购买和进行烹饪。那么，牡蛎是一种寒性的海鲜，富含大量的优质蛋白质和矿物质，所以怀孕能吃牡蛎吗？其实对于一般的孕妇来说，是可以吃牡蛎的，但是在食用的过程中也应该注意一些问题。

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3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。