【无懈可击,完美瘦脸食物】 对于瘦脸,很多人看得最多是有关运动瘦脸或者按摩来瘦脸的方法,其实食物也同样能达到减肥的目的 。那么最有效的瘦脸食物是什么,含高钾质的食材对于对于瘦脸是帮忙非常大,此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的最佳食物 。
胡萝卜
相当营养的红萝卜具有显著的瘦脸功效,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容 。
西芹
西芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是简单生吃,西芹都是十分可口又健康的饮食 。
柿干
可以当零食,也可当作烹饪食材的柿干,干燥及软硬适中的特质使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 。
菠菜
小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C,但须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜 。
豆苗
绿色的豆苗菜含相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,且豆苗菜也可强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品 。
- 7种瘦脸食物 让你心想事成
- 让你潜移默化美容瘦脸小秘笈
- 4步瘦脸提拉操 速变小脸
- 抓住时机 生理期后瘦脸
- 7种瘦脸偏方 懒妹妹最爱
- 瘦脸绝技 速做小颜女
- 高效八招 实用瘦脸秘方
- 十大瘦脸方法效果大分析
- 瘦脸按摩减肥操 苹果脸变瓜子脸
- 懒人简单的瘦脸方法精选