瘦脸按摩减肥操苹果脸变瓜子脸 _瘦脸按摩

女人最重要的就是脸部，不想再让一张圆圆的苹果脸拜年。一起学学以下的瘦脸按摩减肥操吧，帮你迅速击退大饼脸。

文章插图
STEP 1：按摩额头
【瘦脸按摩减肥操苹果脸变瓜子脸】 用两手的食指、中指和无名指分别置于眉毛稍稍靠上的部位，然后从中间渐渐向外按摩，以起到抚平额头处皱纹、促进血液循环的功效。
STEP 2：按摩太阳穴
还是用食指、中指和无名指轻轻按摩太阳穴的位置，以画圈的方式轻触穴位，放松脸部肌肉，解除疲劳感。
STEP3：指压颧骨下方来回按摩法
两手的三指在靠近颧骨下方的位置进行左右来回指压按摩，位置是在嘴角靠上部位到颧骨上方之间。
STEP 4：按摩后颈疏络全身筋脉
在靠近后颈凸出的颈椎部位，用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎，所以有很好的疏通全身经脉的作用。
STEP 5：耳下与下巴的按摩
用两手的手掌，从两侧耳朵的下方渐渐按摩到下巴处，这样可以促进脖子的血液流通，减轻脸部肌肤压力。
STEP 6：最后的按摩锁骨也很关键
跟这上面的步骤，两手从脖子处再往下按摩至锁骨的位置，然后在锁骨的位置停留3秒钟做按压按摩。

瘦脸按摩减肥操 苹果脸变瓜子脸

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