如何减掉难看又显老的双下巴?

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最简易的方法就是伸舌头 ， 不过如果你认为这是一个不太雅观的动作 ， 那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉 ， 同样可以收到收紧颈部肌肤的功效 ， 减轻双下巴 。
早上起床后 ， 跪在床上 ， 双膝分开同肩宽 ， 脚尖着床 ， 挺胸抬头 ， 慢慢后仰 ， 直到双手抓到双脚 ， 身体尽量弯成弓形 ， 保持20秒钟 。注意 ， 不要张嘴 ， 否则效果就不明显了 。
工作间隙时 ， 轻轻闭合双唇 ， 舌尖用力顶住上颚 ， 保持6秒钟(手摸下颏可感到肌肉绷紧) 。此练习一天做几次 ， 双下巴就会在不知不觉中消失掉 。
洗澡时 ， 在身心完全放松的情况下 ， 一手按额部 ， 脖子后仰 ， 另一手蘸上浴液或抹上香皂 ， 在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩 。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹 ， 效果极佳 。
【日常护理要点 减掉双下巴】 双下巴与全身脂肪的增多紧密相关 。因此 ， 欲消除双下巴还不能忽视全面的体育锻炼 。这一点对女性来说尤其重要 。

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