【母乳宝宝缺铁怎么补】 铁元素是人体中必不可少的一个微量元素，但是在一些宝宝身上，他们常常会出现缺铁的状况 。但是由于缺铁让并不会有十分明显的症状，因此不少的家长都发现不了宝宝存在缺铁的情况 。特别是对于还处于哺乳状况中的宝宝来说，缺铁现象是最容易发生的，因此母乳宝宝出现了缺铁情况应该如何补回来呢?
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Step3：维C可促进铁的吸收
哺乳妈妈可以将补铁的食物同富含维生素C的蔬菜水果一起吃，这样能大大促进铁的吸收 。富含维生素C的食物有菠菜、芹菜、番茄、菠萝、草莓、猕猴桃、柑橘、樱桃等 。将含铁食物与肉类、蛋类等富含优质蛋白质的食物一起吃，也可提高铁的吸收率及蛋白质的互补作用 。
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