藕粉和鸡蛋能一起吃吗

藕是一种水生的蔬菜,可以凉拌也可以炒着吃,很多地区用藕做素锅,也十分的美味 。藕粉含有丰富的营养,每天早上冲一杯对身体有利,但是藕粉和鸡蛋能不一起吃吗?放在一起吃是可以的,而且藕粉含有较多的淀粉、蛋白质和维生素,再加鸡蛋的营养,对人体有增加免疫力的功效 。

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2.大豆 藕
【藕粉和鸡蛋能一起吃吗】 大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收 。