【导读】现在大部分女性都是希望自己的身材是苗条性感的，但是腿部性感也是很关键的，你知道瘦小腿的方法么?下面完美女人小编小凡为大家介绍瘦腿的全面方法吧!
小腿做SPA
小腿浮肿是因为腿部累积了很多毒素和废物 。泡澡是去除这些堆积在小腿上的多余物质的最好方法 。但是如果你不能天天泡澡，那么你也必须用温水给小腿做一个浓缩SPA，帮助消除浮肿 。
SPA工具：水桶、精油、浴盐、温水 。
【小腿就要细 就要很全面】方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐 。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒 。
饮食瘦小腿
血液循环不好，就会容易双腿浮肿 。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环 。比如杏仁、花生、小麦胚芽等 。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿 。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用 。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等 。共2页: 上一页12下一页

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